30 TECHNIQUES NATURELLES POUR DIRE STOP AU STRESS (French Edition)
Product details
| Management number | 233439541 | Release Date | 2026/06/27 | List Price | US$10.05 | Model Number | 233439541 | ||
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| Category | |||||||||
Ce que tu vas y trouver :Les 30 techniques naturelles à connaître pour dire stop au stress (52 pages)Respiration, mouvement, musique, routines bien-être : les clés simples et efficaces pour retrouver sérénité et énergie.IntroductionChapitre 1 : Respirer pour s'apaiser (6 techniques)Chapitre 2 : Bouger pour libérer (7 techniques)Chapitre 3 : Écouter pour se reconnecter (4 techniques)Chapitre 4 : Rituels bien-être et techniques express (13 techniques)Bonus : Routine anti-stress de 15 minutesFiches pratiques en modèle carte à imprimer et découper(que tu pourras emporter avec toi et utiliser à tout moment)Fiche contact de Syaka(où tu pourras lui poser des questions et accéder à ses conseils exclusifs)ConclusionPlan d'action de 7 jours Read more
| ASIN | B0FPRQ2TWG |
|---|---|
| Edition | 1st |
| Language | French |
| File size | 30.1 MB |
| Page Flip | Enabled |
| Word Wise | Not Enabled |
| Print length | 81 pages |
| Accessibility | Learn more |
| Publication date | September 3, 2025 |
| Enhanced typesetting | Enabled |
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